ホーム > 教室・イベント一覧 > 教室・イベント詳細情報

3月の教室・イベント情報

チャレンジエクササイズ3月

概要 疲れにくい身体を作る。筋力アップを目指す。
多方面から身体にアプローチ！。
日程 3/4・11・18・25（火）（全4回）　
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 20人
受講料 2,000円

夜のトライ！フィットネス教室3月

概要 初心者向けの運動。音楽に合わせて行うフィットネスです。
日程 3/5・12・19・26（水）（全4回）　
時間 19:30～20:30
場所 多目的ホール
定員 30人
受講料 2,000円

朝のアクアビクス教室3月

概要 緩めな運動量でリラックス効果重視！初心者向け。
日程 3/5・12・19・26（水）（全4回）　
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟：エクササイズプール
定員 20人
受講料 2,000円

アクアエクササイズ（水中運動）3月

概要 水温・浮力・水圧・抵抗などの水の特性を利用した水中運動
水の抵抗によって負荷量を調整できるため、運動初心者や高齢者でも無理なく運動できます。
日程 3/5・12・19・26（水）（全4回）　　
時間 19:00～19:50
場所 沐浴棟：エクササイズプール
定員 20人
受講料 2,000円

リンパ＆呼吸ストレッチ教室3月

概要 リンパを流し、呼吸と心を整えましょう。
日程 3/6・13・30（木）（全3回）　　
時間 10:30～11:30
場所 日本間（けやき・さざんか）
定員 15人
受講料 1,500円

アクアボディメイク教室3月

概要 初心者向け。アクア用運動具を使用。
無理なくバランスの良い筋力を目指します。
日程 3/7・14・21・28（金）（全4回）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟：エクササイズプール
定員 20人
受講料 2,000円

やさしいヨガ教室3月

概要 初心者向けのヨガ教室です。
日程 3/7・14・21・28（金）（全4回）
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 25人
受講料 2,000円

季節のヨガ教室3月

概要 初心者向けのヨガ教室です。
日程 3/7・14・21・28（金）（全4回）
時間 19：30～20：30
場所 日本間（サルビア・チューリップ）
定員 15人
参加費 2,000円

季節の湯（薬湯）

概要 今年度最後の『季節の湯』となります。次回は、10月からとなります。
日程 3/30（日）
時間 沐浴棟営業時間内
場所 沐浴棟・浴室